Ich bin
Julia Ridder

Mehr über mich

Mich begeistert an der Psychologie, dass sie uns hilft, zu verstehen, wir wir fühlen, denken und handeln und dies positiv beeinflussen können. Dieses Interesse hat mich zu meinem mehrjährigen Studium der Gesundheitspsychologie geführt, in dem ich mich intensiv damit beschäftigt habe, wie Gedanken, Verhalten, Beziehungen und Lebensbedingungen unsere psychische und körperliche Gesundheit beeinflussen.

Ein besonderes Anliegen ist mir, zur Aufklärung über psychische Gesundheit beizutragen und psychologisches Wissen verständlich und greifbar zu vermitteln. Vor allem durch meine Workshops konnte ich dabei bereits viel Erfahrung sammeln. Besonders schön ist es für mich, wenn dabei Aha-Momente entstehen und Menschen ein besseres Verständnis für sich selbst und andere entwickeln.

Durch meine Weiterbildung zur systemischen psychosozialen Beraterin vertiefe ich meine fachliche Haltung. Gleichzeitig gibt mir der regelmäßige Austausch die Möglichkeit, meine Arbeit immer wieder zu reflektieren und neue Impulse zu bekommen.

Meine Haltung

Du bist Expert:in für dein eigenes Leben. Deshalb geht es in meiner Arbeit nicht darum, dir vorzugeben, was für dich richtig ist. In unseren Gesprächen soll ein Raum entstehen, in dem du dich sicher und ernst genommen fühlst und auch Unsicherheiten, Widersprüche oder Gedanken, die noch nicht ganz rund sind, ihren Platz haben. Ich höre aufmerksam zu und unterstütze dich dabei, mehr Klarheit in das zu bringen, was sich gerade noch unübersichtlich anfühlt. Dabei bestimmst du, worüber wir sprechen, welche Ziele für dich wichtig sind und in welchem Tempo wir vorgehen.